187cm韩国长腿特战员！靠拳击打造搓衣板腹肌 娱乐 • 5年前 (2020-03-26) 前段时间韩剧《梨泰院Class》的热播，吸引了一大波的粉丝，各种话题热度也是层层不穷，其中不仅火了阳光帅气正义惹人爱的男主朴叙俊，男儿安普贤在剧中的演绎也是格外... 阅读 711 次 187cm韩国长腿特战员特战员拳击搓衣板搓衣板腹肌梨泰院Class朴叙俊
腹部训练合集，9个动作，每次15分钟，搓衣板腹肌马甲线练出来 健身 • 6年前 (2018-12-31) 要腹肌，只要瘦下来就可以了。我们总是会听到这样的话，但事实是如此吗？虽然低的体脂率是腹肌显露的前提，但腹肌厚度不够漂亮的腹肌还是不会有。要腹肌清晰漂亮，要低的体... 阅读 857 次 腹部训练合集9个动作15分钟搓衣板腹肌马甲线
